Linha Sono

Peças para dormir: camisolas e calcinhas leves. A noite tem uma regra própria — o que funciona de
dia não é o que funciona para dormir.

Dormir de calcinha faz mal?
Não há evidência de que dormir de calcinha faça mal por si só. O que importa é o tecido e a
compressão: peça apertada e sintética retém calor e umidade por muitas horas seguidas, o que
cria um ambiente pouco favorável. Peça folgada de algodão é confortável e respirável.

O que evitar à noite
Evite compressão: modeladora e cinta não devem ser usadas para dormir — a compressão contínua por
muitas horas atrapalha a circulação e a respiração abdominal. Se você usa modeladora de dia, tire
antes de deitar.

Tecidos para a noite
Algodão é a primeira escolha: respira e absorve. Microfibra macia funciona bem para quem sente
frio, por ser mais leve. Em ambos os casos, prefira o caimento folgado ao ajustado.